こんにちは！
占いと手帳を活用し、自分軸を整え、夢や理想を現実にする方法をお伝えしている杏佳です。
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普段、予定を書くのには、A5サイズの綴じ手帳を使っています。
理由はある程度の大きさがあり、ガンガン書き込みができるから😊
バーチカルタイプのウィークリーページで俯瞰する
さらに、こだわっているのは、ウィークリーのページがバーチカルタイプであること。
こういう感じです⏬
バーチカルタイプのウィークリーページは、
１週間のタイムスケジュールを俯瞰することができ、
どこに空白時間があるのかが、一目でわかります。
これは、予定を１週間単位で管理することができたり、
１日の中でやろうと思っていたことで、出来なかったことがあった場合も
この日のここの時間帯に仕切りなおそう！
と、リスケもしやすいんですよね。
もう１つ、今年になってから取り入れ始めたデイリーページ。
これが、なかなか良い仕事をしてくれることがわかりました。
デイリーページで１日を管理する
もともと、あまり時間管理をきちんとするタイプではなく
ついついやりたい事を優先してしまう性格なんです。
ですが、これだと、本当にやらないといけないけれど、
ちょっと気が向かないこと・・・笑
に、手を付けるまにで時間がかかってしまいます。
そのため、デイリーページを使って、１日を管理することにしました。
デイリーページはこんな感じ⏬
今年は、ウィークリーもデイリーも、フランクリンプランナーを使っています。
ウィークリーは綴じ手帳のこれ ⇒ 「７つの習慣」ビジネスウィークリー
デイリーはこちらの１月はじまりです ⇒ ７つの習慣デイリーリフィル
デイリーは１日２ページなんですが、
左ページには、その日のToDoとこんな風に動きたいという時間割りを
右ページには、その日のメモを。
と、書くことは、けっこうありますが、
出来た、出来なかったが、一目瞭然になるので、
毎日を振り返るのには良いかな？と思っています😊
ただし・・・
あまりにもサボった日には、ページが真っ白になってしまう・・・。
でも、気にしな～い。
くらいの気持ちで続けるのが良さそうです。
あまりにも真っ白が続くとマズい・・・という気持ちも持てるので
それはそれで、気を引き締めるのにも良い感じ。
逆算して考える
数か月、デイリーを使ってみてわかった事もあります。
それは、ただ漠然と使っているだけだとダメだということ。
デイリーを使うことで、私はどうなりたいの？
というところを明確にしておく必要はありそうです。
さらに言うなれば、
１日の過ごし方を見直すことができそうです。
たとえば、毎日のルーティーンになっていることや
ザックリでも良いので、この時間は〇〇をする時間。
この時間は△□をする時間。
と、行動予定の時間を決めること。
これをするのに、だいたい〇分かかるかな？とか、
こっちの△□をするのには、〇分くらいかな？
というような時間を目算しておくんです。
そうすることで、起きている時間の中から、
必要な時間を当てはめていく感じ。
アレもしたい、コレもしたい。と思っていても、
時間が足りない～！
という時は、このあたりの時間の読みが甘いのかもしれません。
自分の行動パターンの時間を、ぜひ把握してみてください。
その中で、出来ることを考えたり、その日に出来なさそうな時は
別の日に予定を組みなおしたりすると良いですね😊
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